Уривок  із  книги :
 1.4.3  Ознаки  "екстраверсія - інтраверсія". 
а)  Фізичний  рівень.
  Екстравертний  тип  являє  собою  систему , яка  більше  видає  енергії  та  нормації , ніж  накопичує. Тому  екстраверт  відрізняється  тим , що  зазвичай  витрачає  більше  зусиль , ніж  треба  для  досягнення  якогось  середнього  результату. Екстравертний  стиль  поведінки  і  роботи  може  бути  охарактеризований  як  активний , але  витратний . Інтровертний тип є  системою , яка  більше  накопичує  енергії  та  інформації , ніж  видає. Тому  інтроверт  зазвичай  прикладає  зусиль  менше  середнього  для  досягнення  фіксованого  результату. Природно , для  того  щоб  виконати  такий  же  обсяг  роботи , як і екстраверту , інтроверту  буде  потрібно  більше  часу. Отже , інтровертний  стиль  поведінки  і  роботи  можна  назвати  пасивним  ,  але  економним. 
  У  силу  того , що екстраверт  схильний  робити  більше , ніж  треба , він  потребує  того ,  щоб  його  стримували , пригальмовували. Екстравертна  інтенсивність  інформаційного  обміну  робить  його  плідним , але  недовгоживучим , так  як  він  частіше  виходить  з  ладу - хворіє, допускає  передозування , переоцінює  свої  шанси. 
  Через  те , що  інтроверт  схильний  робити  менше , ніж  треба , для  досягнення  оптимального  ефекту  його  треба  підштовхувати , активізувати. Зате  стриманість  робить  інтроверта  економним  господарем , таким , що дбайливо  відноситься  до  своїх  ресурсів. Такий  спокійний  стиль  існування  вберігає  його  від  крайнощів , в  результаті  чого  інтроверт  менш  плідний , зате  довше  живе. Бурхливе , інтенсивне  життя  на  "всю  котушку" - не  для  інтроверта , так  як  при  цьому  не  залишається  ніякого  резерву  сил , без  якого він  не  мислить  себе. 
б) Психологічний рівень
 Екстраверт  спрямований  назовні , це  людина  відкритого  типу . Тому  він  прагне  до  дії , психологічної  активності. Без  зворотного  зв'язку  з  оточуючими  він  втрачає   орієнтування , не  може  обробляти  інформацію. оточуючих  екстраверту  легше  зрозуміти , ніж  самого  себе . Він  якби  роз'єднаний  із  самим  собою , оцінює  себе  через  інших  людей.
  Інтроверт  же  сам  з  собою  злитий , зате  відділений  чіткою  межею  від  зовнішнього  світу . Себе  йому  набагато  легше  зрозуміти , ніж  інших.  Інтроверт  здатний  спокійно  обходитися  без  зворотнього  зв'язку  з іншими , адже  він  цінний  сам  для  себе. Інтроверт  в  психологічному  плані  краще  захищений  від  вторгнення  ззовні , ніж  екстраверт , але  йому  набагато важче  вплинути  на  когось  як  в  позитивному , так і  в  негативному  плані.